Über mich

Und ich bin vermutlich der Buntstift unter den Bleistiften.

Nicht, weil ich besonders sein möchte. Sondern weil ich schon früh gemerkt habe, dass ich nicht besonders gut in vorgegebene Schubladen passe.

Mich haben schon immer die Menschen hinter den Fassaden interessiert. Die Gefühle hinter den Worten. Die Dynamiken hinter Konflikten. Die Geschichten, die wir über uns selbst erzählen und die Muster, die uns oft unbewusst durchs Leben begleiten.

Heute begleite ich Menschen dabei, den Weg zurück zu sich selbst zu finden.

Zu dem Teil in ihnen, der unter all den Erwartungen, Anpassungen und Schutzstrategien noch immer lebendig ist.

Viele Menschen haben gelernt, stark zu sein. Für andere da zu sein. Zu funktionieren. Harmonie aufrechtzuerhalten. Konflikte zu vermeiden.
Alles im Griff zu haben.

Doch oft geht dabei etwas Wesentliches verloren: die Verbindung zu sich selbst. Zu den eigenen Bedürfnissen. Zu den eigenen Grenzen. Zu den eigenen Gefühlen. Zur eigenen Wahrheit.

Genau dort beginnt meine Arbeit.

Ich verbinde systemisches Coaching mit somatischer Körperarbeit. Denn Veränderung entsteht nicht allein durch neue Erkenntnisse. Viele unserer Muster sitzen nicht nur im Verstand. Sie zeigen sich auch im Körper, im Nervensystem und in der Art, wie wir Beziehungen gestalten.

Deshalb arbeite ich nicht nur mit Gesprächen. Ich beziehe den Körper bewusst mit ein. Denn oft weiß unser Körper längst, was unser Kopf noch nicht verstanden hat.

In meiner Arbeit geht es nicht darum, Menschen zu reparieren.
Ich glaube  nämlich nicht, dass wir kaputt sind.
Ich glaube, dass viele Menschen den Kontakt zu ihrer eigenen Lebendigkeit verloren haben. Zu ihrer Klarheit. Zu ihrer Wahrheit. Zu dem, was sie wirklich fühlen und wollen.

Mein Anliegen ist es, Räume zu schaffen, in denen all das wieder spürbar werden darf.
Räume, in denen Menschen sich ehrlich begegnen können.
Räume, in denen nichts geleistet werden muss.
Räume, in denen Verbindung entstehen darf.
Mit sich selbst und mit anderen.

Besonders am Herzen liegen mir die Themen Beziehungen, emotionale Gesundheit, Embodiment, persönliche Entwicklung und radikale Ehrlichkeit.

Für mich bedeutet radikale Ehrlichkeit nicht, ungefiltert alles auszusprechen.

Sie bedeutet, den Mut zu entwickeln, sich selbst wahrhaftig zu begegnen. Die eigenen Gefühle, Bedürfnisse, Wünsche und Ängste anzuerkennen, anstatt sie zu verdrängen oder anzupassen.

Denn dort, wo Ehrlichkeit beginnt, entsteht oft auch echte Verbindung.

Ich lebe mit meiner Familie in der Ostschweiz und bin Mutter von drei Kindern.

Viele der Themen, die ich begleite, kenne ich nicht nur aus meiner Arbeit, sondern auch aus meinem eigenen Leben. Beziehung, Wachstum, Verantwortung, Freiheit, Nähe und persönliche Entwicklung sind keine Konzepte für mich. Sie sind Teil meines Alltags und meines eigenen Weges.

Vielleicht ist das auch der Grund, warum meine Arbeit weniger von perfekten Antworten geprägt ist als von echten Begegnungen.

Ich glaube nicht daran, dass ein Mensch einem anderen Menschen sagt, wie das Leben zu funktionieren hat.

Ich glaube daran, Räume zu öffnen, in denen Menschen ihre eigenen Antworten wiederfinden können.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dir selbst wieder näherzukommen, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.