Über mich

Ich habe schon früh gemerkt, dass ich nicht besonders gut in vorgegebene Schubladen passe. Mich haben schon immer die Menschen hinter den Fassaden interessiert. Die Gefühle hinter den Worten. Die Dynamiken hinter Konflikten. Die Geschichten, die wir über uns selbst erzählen, und die Muster, die uns oft unbewusst durchs Leben begleiten.

Heute begleite ich Menschen dabei, den Weg zurück zu sich selbst zu finden. Zu dem Teil in ihnen, der unter all den Erwartungen, Anpassungen und Schutzstrategien noch immer lebendig ist.

Viele Menschen haben gelernt, stark zu sein. Für andere da zu sein. Zu funktionieren. Harmonie aufrechtzuerhalten. Konflikte zu vermeiden. Alles im Griff zu haben. Doch oft geht dabei etwas Wesentliches verloren: die Verbindung zu sich selbst. Zu den eigenen Bedürfnissen, Grenzen, Gefühlen und zur eigenen Wahrheit.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dir selbst wieder näherzukommen, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen. Genau dort beginnt meine Arbeit.

Ich verbinde systemisches Coaching mit somatischer Körperarbeit. Veränderung entsteht nämlich selten allein durch neue Erkenntnisse. Viele unserer Muster sitzen tiefer als im Verstand. Sie zeigen sich im Körper, im Nervensystem und in der Art, wie wir Beziehungen gestalten. Deshalb arbeite ich auch mit dem Körper. Der weiss oft längst, was der Kopf noch nicht verstanden hat.

Es geht mir dabei nie darum, Menschen zu reparieren. Wir sind nämlich nicht kaputt. Viele von uns haben einfach den Kontakt zu ihrer eigenen Lebendigkeit verloren. Zu ihrer Klarheit, ihrer Wahrheit, zu dem, was sie wirklich fühlen und wollen.

Mir ist wichtig, Räume zu schaffen, in denen all das wieder spürbar werden darf. Wo Menschen sich ehrlich begegnen können, wo nichts geleistet werden muss und wo Verbindung entstehen darf, mit sich selbst und mit anderen.

Besonders am Herzen liegen mir die Themen Beziehungen, emotionale Gesundheit, Embodiment, persönliche Entwicklung und radikale Ehrlichkeit. Radikale Ehrlichkeit heisst für mich übrigens nicht, ungefiltert alles auszusprechen. Sie heisst, den Mut zu entwickeln, sich selbst wahrhaftig zu begegnen. Die eigenen Gefühle, Bedürfnisse, Wünsche und Ängste anzuerkennen, statt sie zu verdrängen oder anzupassen. Denn dort, wo Ehrlichkeit beginnt, entsteht oft auch echte Verbindung.

Ich lebe mit meiner Familie in der Ostschweiz und bin Mutter von drei Kindern. Viele der Themen, die ich begleite, kenne ich auch aus meinem eigenen Leben. Beziehung, Wachstum, Verantwortung, Freiheit, Nähe und persönliche Entwicklung sind keine Konzepte für mich. Sie sind Teil meines Alltags und meines eigenen Weges. Vielleicht ist das auch der Grund, warum meine Arbeit weniger von perfekten Antworten geprägt ist als von echten Begegnungen. Ich glaube nicht daran, dass ein Mensch einem anderen sagt, wie das Leben zu funktionieren hat. Ich glaube daran, Räume zu öffnen, in denen Menschen ihre eigenen Antworten wiederfinden können.